Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2018
|
51.2 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1434 kcal
|
Fat: 42.49g | Prot: 91.94g | Carbs: 170.60g.
Breakfast: Noci, Wasa Integrale, Ribes, Lamponi, Pedon Cacao Amaro, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. Lunch: Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Parmigiano (Grattugiato), Fiori di Zucca, la Fagiana Riso Superfino Carnaroli. Dinner: Patata Bollita, Cipolle Mature Cotte, Cetriolo (senza Buccia), Finocchio Crudo, Filetto di Manzo (Magro, Tagliato con 0,5 cm di Grasso). Snacks/Other: Pesca, Val d'Aveto Yogurt Colato con Pistacchio, Fichi, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Pesca Noce, Noci. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annadelived's Weight History
|