Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2018
|
49.3 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 49.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1068 kcal
|
Fat: 64.35g | Prot: 54.53g | Carbs: 71.91g.
Breakfast: Во-Первых Ветчина Балерон, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Кабачки Тушеные, Помидоры, Приготовленная Морковь, Приготовленные Баклажаны, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Шампиньоны Тушеные, Картошка Тушеная. Lunch: Брест-Литовск Кефир 1%, Холодник Свекольный, Селедка под Шубой. Dinner: Жареное Яйцо, Маг Хлеб, Во-Первых Ветчина Балерон, Аджика, Абрикос, Селедка под Шубой. Snacks/Other: Квашеная Капуста, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Холодник Свекольный, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Творог Зерненый 101 Зерно 5%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lisa__alisa1011's Weight History
|