Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2018
|
128 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 38 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1564 kcal
|
Fat: 114.74g | Prot: 87.15g | Carbs: 39.01g.
Breakfast: Пятерочка Лимон, Яйцо (Целое), ВкусВилл Кокосовое Масло, Помидоры, Укроп, Сейн Омега 3. Lunch: Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло. Dinner: Яйцо (Целое), Домик в деревне Сметана 20%, Городецкий Творог 12%. Snacks/Other: O'Zera Шоколад 97,7%, Геон Протеин(Геон), Молоково Молоко 2,5%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatiana128 's Weight History
|