Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2018
|
56 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1600 kcal
|
Fat: 60.22g | Prot: 85.46g | Carbs: 183.85g.
Breakfast: Клубника, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Тобус Булка Городская. Lunch: Макароны Отварные, Свинина Запеченая, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Тобус Булка Городская, Вкуснотеево Кефир 3,2%, Liebendorf Сыр, Черешня, Яйцо. Snacks/Other: Варенька Варенье Клубничное, Вкуснотеево Творог 9%, Банан. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|