Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2018
|
68.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1170 kcal
|
Fat: 42.34g | Prot: 94.16g | Carbs: 103.05g.
Breakfast: Яйцо (Целое), Молоко (Цельное Молоко), Чудесный Край Овсянка Геркулес. Lunch: Огурец (с Кожурой), Bravolli Кускус, Печень Говяжья Тушеная с Морковью и Луком. Dinner: Активиа Йогурт Злаки 1,5%, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Белый Хлеб, Магнит Сыр Голландский 45%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наташа.13's Weight History
|