Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2018
|
55.7 kg
Lost so far: 19.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1794 kcal
|
Fat: 68.81g | Prot: 132.45g | Carbs: 180.40g.
Breakfast: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Гарнец Овсяная Мука , Billa Сыр Российский, Яйцо (Целое), Красный Октябрь Шоколад Горький 80% Какао. Lunch: Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Редис, Огурец (с Кожурой), Кабачок, Помидоры, Billa Сыр Тильзитер, San Bonsai Вермишель Рисовая из Черного Риса, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Индилайт Зразы Натуральные, Лакомо Творог Мягкий 5%, Фрутоняня Пюре из Яблок, Лакомо Сливки 10%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Snacks/Other: Абрикос, Лакомо Сливки 10%, Савушкин Продукт Творожный Чизкейк, Bite Bitey Яблоко-Вишня. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|