Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2018
|
63.4 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
421 kcal
|
Fat: 24.47g | Prot: 23.13g | Carbs: 24.92g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 1,5%, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Губкинский Мясокомбинат Ветчина для Завтрака, Кофе, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Лента Колбаса Сырокопченая. Snacks/Other: Котлеты из Говядины, Тушеные Овощи. more...
|
Losing 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
uvarova.smet's Weight History
|