Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2018
|
77.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1267 kcal
|
Fat: 37.91g | Prot: 140.62g | Carbs: 87.03g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Сырники Мои, Жареное Яйцо без Жира, Кофе, Casein, XXI Power Соевый Протеин. Lunch: Курица Вареная, Гороховая Каша. Dinner: Курица Вареная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное, Good Food Миндаль Сушеный. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|