Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2018
|
65.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1761 kcal
|
Fat: 84.57g | Prot: 62.81g | Carbs: 194.76g.
Breakfast: Сметана 20%, Сыр Эдам, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70%, Банан, Ариант Колбаса Докторская, Белый Хлеб. Lunch: Картофельное Пюре, Котлета Куриная. Dinner: Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70%, Ариант Колбаса Докторская, Черешня, Ариант Колбаса Докторская, Белый Хлеб, Сметана 20%, Черешня. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|