Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2018
|
117.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 57.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1400 kcal
|
Fat: 35.83g | Prot: 63.49g | Carbs: 215.03g.
Breakfast: Чай с Молоком, Белковый Омлет, Карусель Салат из Свежей Капусты. Lunch: Первый Хлебозавод Хлеб Отрубной, Компот из Сухофруктов, Куриные Котлеты на Пару, Приготовленная Тыква, Борщ Вегетарианский. Dinner: Свежий Хлеб Хлеб Отрубной, Говяжьи Фрикадельки, Фасоль (без Соли, Отварная). Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Печеное Яблоко, J7 Нектар Персиковый с Мякотью. more...
|
Gaining 14 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bonita1963's Weight History
|