Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2018
|
61.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1265 kcal
|
Fat: 45.93g | Prot: 97.78g | Carbs: 121.20g.
Breakfast: Арахис, Дыня, Яйцо Всмятку, Малина, Nordic Овсяные Хлопья. Lunch: Помидоры Черри, Виктория Кальмар Горячего Копчения, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Желтый Сладкий Перец. Dinner: Помидоры Черри, Курица по Французски, Перекресток Каша Гречневая с Жареным Луком и Грибами. Snacks/Other: Клубника. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexandrenok's Weight History
|