|
🙈🙉🙊
|
75.6 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1850 kcal
|
Fat: 78.59g | Prot: 138.37g | Carbs: 146.61g.
Breakfast: Фили-Бейкер Эклер, Пискаревский Простокваша, Какао-Порошок (Несладкий), Яйцо, Свитлогорье Творог 2%, Окей Банан. Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Гречка Отварная. Dinner: Малина, Ironman Протеиновый Батончик Карамель, Веселый Молочник Сметана 15%, Печень Куриная Жареная, Каравай Английский Хлеб. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Минский Хладокомбинат 2 Пломбир Ванильный в Глазури Эскимо. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
legislation-spb's Weight History
|