Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2018
|
56.9 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2600 kcal
|
Fat: 60.39g | Prot: 142.53g | Carbs: 380.56g.
Breakfast: Коник Яблоко Айдаред, Сила Геркулеса Хлопья Овсяные, АТБ Яйцо Вареное, Атб Изюм Золотистый, АТБ Арахис Сырой. Lunch: Своя Линия Рис, АТБ Огурец, Куриное Филе. Dinner: Рідний Продукт "La' Pasta" Спагетті З Твердих Сортів Пшениці, Оливковое Масло (Первого Отжима), Клуб Сыра Сыр Диетический 30%, Капуста (Белокочанная). Snacks/Other: Ultimate Nutrition Протеин, Лавка Здоровья Хлебцы Ржаные, Чумак Соус Сацебели, Торчин Соевый Соус. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
deniskaza's Weight History
|