Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2018
|
77.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1717 kcal
|
Fat: 105.47g | Prot: 154.90g | Carbs: 27.75g.
Breakfast: Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо. Lunch: Стейк из Свинины или Котлета, Помидоры, Вареное Яйцо. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Стейк из Свинины или Котлета. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|