Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2018
|
64.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1675 kcal
|
Fat: 60.01g | Prot: 101.15g | Carbs: 186.98g.
Breakfast: Карат Violette Сыр Творожный Шоколадный, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Русское Молоко Молоко 3,2%, ПП Оладушки на Рисовой Муке, Карат Сыр Творожный Violette Благородные Грибы, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Помидоры, Яичница. Lunch: Сладонеж Вафли со Вкусом Вареной Сгущенки, Абрикос, Черешня, 36 Копеек Кефир Нежирный 1%, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Филе Пангасиуса на Овощной Подушке, Помидоры. Dinner: Серпуховхлеб Хлеб Донской, Помидоры, Огурец (с Кожурой), 36 Копеек Кефир Нежирный 1%, Останкино Творог 5%. Snacks/Other: Праздник Сластены Зефир Крем-Брюле, Зеленый Чай. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ramshish's Weight History
|