|
Вода ушла.. фух..
|
69.2 kg
Lost so far: 19.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1498 kcal
|
Fat: 58.83g | Prot: 79.79g | Carbs: 172.18g.
Breakfast: Оливковое Масло, Яичный Белок, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Банан, Fit Parad Эритрит, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья, Белый Город Молоко 2.5%. Lunch: Ленивые вареники пп, Картошка по-французски. Dinner: Черешня, Ленивые вареники пп. Snacks/Other: Помидоры, Яблоки Гала. more...
|
|
2809 kcal
|
Exercise:
Табата - 47 minutes, Hiking - 1 hour and 30 minutes, Resting - 13 hours and 43 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alisiabelova's Weight History
|