Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2018
|
69.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1120 kcal
|
Fat: 42.88g | Prot: 91.29g | Carbs: 92.59g.
Breakfast: Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Чудесный Край Овсяные Хлопья Экстра. Lunch: Печень Говяжья Тушеная с Морковью и Луком, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Bravolli Кускус. Dinner: Кубанский Молочник Кефир 2,5%, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Белый Хлеб, Сыр Домашний, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наташа.13's Weight History
|