Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2018
|
63.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1429 kcal
|
Fat: 51.96g | Prot: 73.38g | Carbs: 176.97g.
Breakfast: Ашан Финики Иран, 365 Дней Икра из Баклажанов, Соленые Огурцы с Укропом, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Lunch: Коломенское Вафли Мое Обожание, Зеленая Фасоль (Замороженная), Запеченная или Жареная Треска, Черешня. Dinner: Соленые Огурцы с Укропом, Останкино Салями Итальянская, Хохланд Плавленый Сыр, 365 Дней Колбаса Ливерная Печёночная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт. Snacks/Other: Now Foods Лецитин Подсолнечный 1 Капсула, Now Omega-3, Madre Labs DHA 700. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ксения_Во's Weight History
|