Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2016
|
80 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 25 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2016:
|
1617 kcal
|
Fat: 44.56g | Prot: 70.69g | Carbs: 229.16g.
Breakfast: Club Social Integral, Chá (Infusão). Lunch: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Maxixe, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Repolho, Arroz Branco. Dinner: Nissin Miojo de Galinha Caipira, Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura). Snacks/Other: Club Social Integral, Chá (Infusão). more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
beatrizcarlos2000's Weight History
|