|
Не хочет мое тело худеть видимо , затаился вес , видимо в июле хочет меня удивить и сбросить лишнее! Слышишь вес , собака! Уходи !
|
67.5 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1465 kcal
|
Fat: 62.65g | Prot: 113.22g | Carbs: 108.16g.
Breakfast: Самбери Блинчики с Печенью и Рисом. Lunch: Pretto Сыр Рикотта, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Яичный Омлет, Авокадо Авокадо, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Dinner: Фермерское Подворье Варенец 2,5%. Snacks/Other: Самбери Блинчики с Печенью и Рисом, Авокадо Авокадо, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Pretto Сыр Рикотта, Kevin Levrone Levrohipro. more...
|
|
2246 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 30 minutes, Weight Training (moderate) - 1 hour, Walking (slow) - 3/kph - 20 minutes, Resting - 10 hours and 10 minutes, Sleeping - 11 hours. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
 Comments
так вон 700 грамм же ушло)
21 Jun 18 by member: l4rgaete
|
За такое время , и ограничения в булочках майских , мог и порадовать меня результатом.
21 Jun 18 by member: Nataliasmall
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nataliasmall's Weight History
|