Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2018
|
63.5 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
916 kcal
|
Fat: 45.34g | Prot: 38.63g | Carbs: 88.62g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Авокадо Авокадо, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Брест Литовск Молоко 3,6%, Увелка 5 Злаков Хлопья. Dinner: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Первая Свежесть Шарики Куриные. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lairin78's Weight History
|