Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2018
|
67.4 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1540 kcal
|
Fat: 60.36g | Prot: 61.19g | Carbs: 196.37g.
Breakfast: Рыбная Миля Сёмга, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником, Огурец, Мёд От Макарыча, Hochland Творожный Сыр с Сливочный. Lunch: Магнит Яблоко, Помидоры, Салат Айсберг, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Окское Яйцо Отборное, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Dinner: Макдоналдс Шримп Ролл. Snacks/Other: Черешня, Макдоналдс Макфлурри Де Люкс Шоколадно-Клубничное, Strike Orange Flavour. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
ooohhhhhhh's Weight History
|