Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2018
|
57.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1399 kcal
|
Fat: 64.07g | Prot: 79.90g | Carbs: 114.87g.
Breakfast: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Ермолино Брынза 40%, Зеленый Лук, Укроп, Редис, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Гречка Отварная, Ермолино Bio Йогурт Персик, Зеленый Чай. Lunch: Хлебный Дом Батон Московский, Турецкий Чечевичный Суп. Dinner: Хлебный Дом Хлеб Столичный, Лимон, Дары Кубани Масло Подсолнечное Нерафинированное, Ермолино Брынза 40%, Редис, Огурец (с Кожурой), Кура с Овощами в Кефире. Snacks/Other: Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
setka250269's Weight History
|