Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2018
|
91.9 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 35.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2124 kcal
|
Fat: 77.00g | Prot: 131.05g | Carbs: 225.82g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Петелинка Котлета Сливочная, Омлет или Яичница, Красное Яблоко. Lunch: Молочная Культура Йогурт с Черникой , Bonfesto Рикотта Страчателла. Dinner: Сэн Сой Фунчеза. Snacks/Other: Сэн Сой Чипсы Нори , Stailon Фрукты в Желе, Коровка из Кореновки Мороженое Шоколадное, Макдоналдс Латте, Домик в деревне Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. more...
|
|
386 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Apple Health - 22 hours. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksanabel's Weight History
|