Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2018
|
60.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1275 kcal
|
Fat: 44.97g | Prot: 77.11g | Carbs: 144.42g.
Breakfast: Витапром Льняное Семя, Русский Цикорий Цикорий с Молоком без Сахара , Сахар, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Чай с Молоком, Хлебец, Веселый Молочник Сметана 15%, Гречка, Куриная Грудка Отварная, Яйцо (Целое). Dinner: Чай с Молоком, Веселый Молочник Сметана 15%, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Летний Луг Кефир 1%. more...
|
|
1780 kcal
|
Exercise:
Cardio - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valerishishova's Weight History
|