Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2018
|
62.6 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1193 kcal
|
Fat: 47.27g | Prot: 60.73g | Carbs: 131.99g.
Breakfast: Какао, Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом, Орегано, Оливковым Маслом и Морской Солью, Коммунарка Шоколад Горький 68%, Персики, Яйцо, Кунцево Кашка Минутка с Земляникой. Lunch: Масло Подсолнечное, Ласковое Лето Сыр Плавленый Ветчина, Лук, Красные Помидоры, Рис Вареный, Globus Кукуруза, Куриные Грудки (Жареные). Dinner: Масло Подсолнечное, Exponenta Imuno+ Клубника, Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом, Орегано, Оливковым Маслом и Морской Солью, Эконом Маркет Крабовые Палочки, Красные Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира). Snacks/Other: Мирата Желе, Салат Цезарь с Курицей. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pale@lily's Weight History
|