|
Скинуто мало, но есть оправдание! Были гости 3 дня, был небольшой зажор! Исправляюсь, иду дальше!
|
87.8 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 22.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
697 kcal
|
Fat: 27.46g | Prot: 43.52g | Carbs: 71.05g.
Breakfast: Кофе, Сыр Голландский, Черешня, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Кабачки Тушеные, Куриная Грудка Отварная, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Snacks/Other: Азбука Вкуса Салат из Капусты с Кукурузой. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|