Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2018
|
57.5 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1382 kcal
|
Fat: 64.78g | Prot: 82.85g | Carbs: 114.15g.
Lunch: Ritter Sport Ром Изюм Орех, Сахар, Очень Важная Корова Творог 5%, Фрутоняня Нектар Детский Банан, Яблоко, Вишня и Малина, С.Пудовъ Кекс в Кружке Лимонный, Братья Караваевы Лазанья Мясная. Dinner: Легенда Мари Хлеб Зерновой Бездрожжевой, Авокадо Авокадо, Ritter Sport Ром Изюм Орех, Жареное Филе Свинины. Snacks/Other: Ritter Sport Ром Изюм Орех, Капитан Вкусов Тунец Натуральный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|