Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2018
|
68.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
769 kcal
|
Fat: 24.47g | Prot: 50.23g | Carbs: 93.26g.
Breakfast: Мистраль Тростниковый Сахар, Огурец (с Кожурой), Овсяные Хлопья Нежные, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Kikkoman Соус Соевый, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). Dinner: Савушкин Продукт 101 Зерно Творог Зерненый 5%. Snacks/Other: Абрикос. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|