Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2018
|
52.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1682 kcal
|
Fat: 54.46g | Prot: 91.11g | Carbs: 190.54g.
Breakfast: Кофе, Оливковое Масло, Банан, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. Dinner: Черешня, Шоколад, Десерт Творожный «Лакомка». Snacks/Other: Ром с Колой, Клубника, Брест-Литовск Кефир 3,6%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
rumjanez's Weight History
|