|
несколько раз вставала на весы, чтобы убедиться, что это не сон 😐
|
55.8 kg
Lost so far: 19.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1310 kcal
|
Fat: 49.35g | Prot: 80.28g | Carbs: 138.43g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Bonfesto Рикотта Лайт, Дон Густо Овсяные Хлопья, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Вишней 2%, Красный Октябрь Шоколад Горький 80% Какао, Лакомо Сливки 10%, Клубника. Lunch: Помидоры, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Dinner: Лакомо Сливки 10%, Фрутоняня Пюре из Яблок, Искренне Ваш Творог 5%, Bombbar Арахисовая Паста. Snacks/Other: Красное Яблоко, Landliebe Питьевой Йогурт Натуральный. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|