Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2018
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101.8 kg
Lost so far: 32.4 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1836 kcal
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Fat: 61.16g | Prot: 157.80g | Carbs: 172.85g.
Breakfast: Milbona Snack Duo Bergkäse, Gut Drei Eichen Schinken mit Pfeffer, Aldi Frischkäsefass Natur, DM Dinkel Waffeln Natur. Lunch: Ahornsirup, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Ciabatta, Milram Frischer Zaziki, Honig, Gemischter Salat, Landjunker Flanksteak Vom Jungbullen. Dinner: Milch 1,5%, Scitec Nutrition Whey Strawberry White Chocolate, Honig, Gemischter Salat. Snacks/Other: Äpfel, Nektarinen. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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Sophie v. Hasm's Weight History
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