Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2018
|
79.3 kg
Lost so far: 20.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3039 kcal
|
Fat: 107.95g | Prot: 209.70g | Carbs: 305.39g.
Breakfast: Фруктовый Сад Сок Персиковый, Киви, Перепелиное Яйцо, Куриное Филе Вареное. Lunch: Компот из Сухофруктов, Лепешка, Алые Паруса Бифштекс Рубленный с Яйцом, Белый Рис, Уха. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Зеленый Листовой Салат, Сладкий Красный Перец, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Перепелиное Яйцо. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pozitronik's Weight History
|