Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2018
|
59.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
956 kcal
|
Fat: 35.76g | Prot: 40.24g | Carbs: 51.77g.
Breakfast: Холодный Кофе со Сливками, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Кофе. Lunch: Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло , Пекинская Капуста, Global Village Кукуруза, Холодный Кофе со Сливками. Dinner: Вина и Воды Абхазии Вино Красное Сухое Чегем, Лента Вишня , Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Зеленые Оливки (Маринованные, Консервированные или в Бутылках), Кукуруза, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dmarina1980's Weight History
|