Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2018
|
67.7 kg
Lost so far: 47.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2229 kcal
|
Fat: 62.16g | Prot: 145.34g | Carbs: 285.63g.
Breakfast: Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Сахар, Яблоки, Вкуснотеево Кефир 1%, Matti 7 Злаков, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Морковь, Мёд. Lunch: Куриное Филе, Морковь, Капуста, Гречка, Родные Просторы Хлеб Русская Традиция, Помидоры, Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой). Dinner: Клубника, Вареное Яйцо, Родной Хлеб Хлеб Тибетский, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Nesquik Какао, Авида Творог 0,5%. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenii.maslov's Weight History
|