Alena_Chernysh's Journal, 21 Jun 18

Alena_Chernysh's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

пиу пиу 🤸‍♀️

56.4 kg Lost so far: 12.9 kg. Still to go: 0 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 21 June 2018:

1036 kcal

Fat: 44.13g | Prot: 88.82g | Carbs: 71.11g. Breakfast: Экспонента Напиток Груша-Имбирь, Каппучино (с Пониженным Содержанием Жира), Венский Завтрак Десерт Творожный Банан и Шоколад. Lunch: Сыр Гауда или Эдам, Баклажаны с Томатным Соусом и Сыром, Салат из Помидоров. Snacks/Other: Danone Мягкий Творог 0%, Экспонента Напиток Кисломолочный Обезжиренный Вишня-Ревень, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон. more...

1788 kcal

Exercise: Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 2.1 kg a Week

7 Supporters Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Alena_Chernysh's Weight History

View Complete History

Alena_Chernysh's Journal, 21 Jun 18

Submit a Comment

Alena_Chernysh's Weight History