Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2018
|
52 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1802 kcal
|
Fat: 71.51g | Prot: 194.67g | Carbs: 98.41g.
Breakfast: Черешня, Магнит Персик Парагваи , Zero Низкокалорийный Джем Ананас , Ого Отруби Ржаные, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%. Lunch: Меридиан Морская Капуста, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная. Dinner: Агуша Творог Детский Классический 4,5%, Сыр Российский, Куриная Грудь Своя , Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная. Snacks/Other: Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%, Магнит Помидоры Черри, Давлеканово Творог 5%, Давлеканово Творог 5%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tkacheva_pp's Weight History
|