Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2018
|
79.2 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1397 kcal
|
Fat: 55.75g | Prot: 84.93g | Carbs: 133.18g.
Breakfast: Каждый День Слойка с Малиной, Меридиан Морской Коктейль в Рассоле, Новая Деревня Молоко 2,5%, Кролик Тушеный, Черный Принц Сыр, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске. Lunch: Bonduelle Зелёный Горошек "Нежный", Бондюэль Кукуруза Сладкая, Утиное Мясо. Dinner: Кролик Тушеный, Коровка из Кореновки Йогурт без Сахара. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Щербет Черная Смородина, O12 Протеиновый Батончик. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
|