Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2018
|
59 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1607 kcal
|
Fat: 62.65g | Prot: 93.90g | Carbs: 172.42g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Venta Десерт Tornado с Шоколадно-Ванильным Вкусом . Lunch: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Бондюэль Кукуруза Консервированная , Шашлык из Курицы. Dinner: Табрис Индейка Филе на Гриле, Гречка Отварная. Snacks/Other: Яблоко, Мёд, Грецкие Орехи, Благода Творог Обезжиренный Легкий, Морковь. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lilo_666's Weight History
|