Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2018
|
54.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1624 kcal
|
Fat: 43.66g | Prot: 114.04g | Carbs: 195.05g.
Breakfast: Молоко 2,5%, Геркулес Традиционный. Lunch: Помидоры, Зеленая Стручковая Фасоль, Курино-Луковые Котлетки. Dinner: Магнит Персик, Elmika Отруби Овсяные Хрустящие, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Ironman Protein Bar Кокос, Campina Сливки Порционные, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Racionika Diet Батончик Сахар-Контроль со Вкусом Вишни. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasija230486's Weight History
|