Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2018
|
50 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1304 kcal
|
Fat: 50.52g | Prot: 67.25g | Carbs: 146.79g.
Breakfast: Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное Шоколадное, Смак Хлеб Таежный, Молочная Речка Молоко 1,5%, Ого Пшенная Каша с Тыквой. Lunch: Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка "Банан в Тёмной Глазури", Здоровье Морская Капуста Витаминный Микс, Куриная Грудка Отварная, Увелка Рис Бурый в Пакетиках. Dinner: Омичка Десерт Плавленный с Сыром Шоколадный, Простоквашино Сметана 25%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад с Высоким Содержанием Какао, Экопродукт Джем Лимонный, Магнит Банан, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена1904's Weight History
|