Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2018
|
86.2 kg
Lost so far: 21.2 kg.
Still to go: 26.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1070 kcal
|
Fat: 22.31g | Prot: 104.81g | Carbs: 113.55g.
Breakfast: Фруктоза Бабушкин Хуторок, President Творог 0%, Чай с Молоком, Фруктв Банан (Мякоть). Lunch: Куриное Филе, Чай с Молоком, Зеленый Листовой Салат. Dinner: Фруктоза Бабушкин Хуторок, Чай с Молоком, President Творог 0%, Зеленый Листовой Салат, Алель Грудка Куриная, Горячий Темный Шоколад на Фруктозе Фитодар. Snacks/Other: Абрикос. more...
|
|
2569 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours and 15 minutes, Resting - 13 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Almaty_Ai's Weight History
|