Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2018
|
75.1 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1620 kcal
|
Fat: 139.80g | Prot: 62.56g | Carbs: 9.53g.
Breakfast: Миндаль, Cheese Gallery Сыр Фасованный Пармезан, Кофе с Маслом, Запеканка Мясная (с Томатом и Сыром), Терцет Студень Закусочный. Lunch: Огурец (с Кожурой), Провансаль ЕЖК Майонез, Вареное Яйцо, Минтай Запечённый. Dinner: Запеканка Мясная (с Томатом и Сыром), Кофе с Маслом. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|