Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2018
|
63.9 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1088 kcal
|
Fat: 35.43g | Prot: 43.66g | Carbs: 156.22g.
Breakfast: Яблоко, С.Пудовъ Мука Овсяная, Яйцо. Lunch: Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Кадушка Томатная Паста, Молочный Дождик Масло Сливочное, Морковь, Sunny Gold Масло Растительное Sunny Gold, Рис, Благояр Филе Куриное, Лук. Dinner: Lay's Чипсы Сметана и Зелень. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NyurguyanaSnow's Weight History
|