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양념이 고지방다이어트에 해가 되긴하나부다ㅜㅜ
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65 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1785 kcal
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Fat: 133.41g | Prot: 121.45g | Carbs: 25.32g.
Breakfast: Jarrow Formulas 코코넛오일, 앵커 무염버터, 아메리카노. Lunch: 앵커 무염버터, 닭고기 (구이), 토마토들어간 아보카도 소스, 오이 (껍질 포함), 방울 토마토, 사우어 크림. Dinner: 돼지고기김치찌개, 아이스 아메리카노. Snacks/Other: Jarrow Formulas 코코넛오일, 앵커 무염버터, 찐 또는 삶은 새우. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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sandy216's Weight History
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