|
Меня зовут Настя мне 24 года,с 16 лет я вешу то 90 то 98кг при росте 173,похудение началось с мая месяца с 91кг.Надеюсь я дойду до цели)
|
77.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1609 kcal
|
Fat: 56.67g | Prot: 139.91g | Carbs: 127.28g.
Breakfast: Роллы с Лосося, Морозко Блины с Мясом, Кофе, Сырники Мои. Lunch: Цезарь, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Шашлык Куриный. Dinner: Тануки Ролл с Огурцом, Casein. Snacks/Other: Гадкий Я Банановое Суфле, Everyday Протеиновый Батончик с Клубникой и Злаками, Тольяттимолоко Сбитень Злаки и Ваниль. more...
|
steady weight
|