Govegas777's Journal, 20 Jun 18

Govegas777's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2018

70 kg Lost so far: 0 kg. Still to go: 15 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 20 June 2018:

1018 kcal

Fat: 28.51g | Prot: 54.20g | Carbs: 142.01g. Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Вкуснотеево Питьевой Йогурт, Банан, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Quickbury Хлеб Ржаной Цельнозерновой , Клубника, Лента Окрошка с Ветчиной. Dinner: Healthy Food Паровые Котлеты из Курицы с Брокколи, Healthy Food Паровые Котлеты из Курицы с Брокколи. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Пломбир в Вафельном Стаканчике. more...

1732 kcal

Exercise: Упражнения для ног - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...

steady weight

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Govegas777's Weight History

View Complete History

Govegas777's Journal, 20 Jun 18

Submit a Comment

Govegas777's Weight History