Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2018
|
53.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1432 kcal
|
Fat: 44.34g | Prot: 89.92g | Carbs: 169.42g.
Breakfast: Сваренное Вкрутую Яйцо, Милава Масло Сливочное, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный", Fazer Хлеб Бездрожжевой, Простоквашино Молоко 3,2%, Банан. Lunch: Огурец (с Кожурой), Милава Масло Сливочное, Куриная Грудка Вареная, Мистраль Греча Ядрица. Dinner: Рот Фронт Халва Глазированная Шоколадной Глазурью, Простоквашино Молоко 3,2%, Сахар, Кофе. Snacks/Other: Черешня, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ofelya69's Weight History
|