Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2018
|
63.2 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1074 kcal
|
Fat: 53.31g | Prot: 50.69g | Carbs: 93.55g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Малина, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Lunch: Паштет Куриный "Фуа-Гра" КЛ, Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Авида Ряженка 3,2%. Dinner: Окей Манго, Президент Сыр Плавленый Мааздам, Велком Колбаски для Гриля Датские, Булки для Гамбургеров или Хот-Догов. Snacks/Other: От Мартина Семечки с Морской Солью. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lairin78's Weight History
|