|
내일은 목표 90.7이 달성되기를...
|
91.1 kg
Lost so far: 28.9 kg.
Still to go: 21.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1026 kcal
|
Fat: 33.99g | Prot: 103.57g | Carbs: 82.02g.
Breakfast: 귀리, 아임닭 리얼갈릭맛 닭가슴살, 서울우유 고단백 저지방 우유 (200ml). Lunch: 상추, 시금치무침, 마늘구이, 버섯볶음, 갈매기살, 오이 (껍질 포함), 오뚜기 메밀소바장국, 해초미인 해초미인Slim(다시마). Dinner: 아임닭 카레맛 닭가슴살 큐브, 두부, 가네마루 우동스프, 미소델리 해초국수(미소델리). Snacks/Other: 아메리카노. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ltm23000's Weight History
|